Ασκήσεις για την αντιμετώπιση του σύνδρομου Λαγονοκνημιαίας Ταινίας

Γράφτηκε από τον/την Super User. Posted in ΑΡΘΡΑ

Ένας τραυματισμός υπερκόπωσης που ταλαιπωρεί σχεδόν όλους τους δρομείς είναι η λαγονοκνημιαία ταινία . Στο βίντεο που ακολουθεί θα δείτε ασκήσεις που στοχεύουν στην ενδυνάμωση και αποκατάσταση του σημείου.

 

Δείτε το βίντεο εδώ...

Σύλλογος Δρομέων Οδοιπόρων Εορδαίας

  • Διεύθυνση: Μανουηλαντων 1
  • Τ.Κ: 50200 - Πτολεμαϊδα
  • Τηλ: 2463100344
  • Fax: 2463100344
  • Email: Αυτή η διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου προστατεύεται από τους αυτοματισμούς αποστολέων ανεπιθύμητων μηνυμάτων. Χρειάζεται να ενεργοποιήσετε τη JavaScript για να μπορέσετε να τη δείτε.

Χορηγός Επικοινωνίας